YoungGo News

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Gesundheitstipp

Warum Alkohol die Regeneration verhindert

Was viele Menschen nicht wissen: Alkohol ist regelrecht schädlich für unsere Muskeln. Denn Muskeln, Alkohol und Fettabbau, das passt nicht zusammen. Warum das so ist, das werden wir nachfolgend erklären.

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Lifestyle

Saunieren im Winter

Wichtig: vor der Sauna wird geduscht und sich dann gut abgetrocknet, denn trockene Haut schwitzt besser als feuchte. Weder mit leerem noch mit ganz vollem Magen, also direkt nach dem Essen, ist ein Saunagang ratsam.

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Lifestyle

Warum pupsen wir

Es passiert jedem und es ist absolut natürlich, trotzdem ist es den meisten peinlich… Pupsen.

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